«Кортизоловый живот» — 30 мая 2026 г. в 13:52:03.139
«Кортизоловый живот» Часть 2. Этот "оч.распространенный" жиаот - маркетинговый миф, а не медицинский диагноз. Медики не используют этот термин. Многие исследования показывают, что уровень кортизола объясняет лишь небольшую долю вариаций в объеме талии (обычно <10–15%). Когда "картизоловый живот" реальность? Когда есть серьезная патология (синдром Кушинга). Такое может случиться при длительной гормонотерапии или при опухолевых заболеваниях. И здесь уже живот не маркетинг, а КАПЕЦ (симптом , а с этим к врачу!) Как отличить "капец" от стресса и переедания нс его фоне При стрессе: живот есть, но лицо обычное, руки-ноги нормальные, кожа без стрий (ярких рамтяжек на коже). При Кушинге: лунообразное лицо, вдовий горб (нормальный такой!), худые конечности, багровые растяжки. Первое лечится сном, диетой и физкультурой. Второе — операцией. 💎 Итог Кортизол — не дирижер всего хора, а лишь один из хористов набора веса. Убрав стресс, но оставив переедание, вы не уберете живот. А убрав переедание и наладив сон, вы уберете живот даже без снижения кортизола. Не пытайтесь обвинять гормон в том, чего он не делает😅 — займитесь калориями, ходьбой и режимом. Опять сломала всю складную теорию о том, что организм сам навешивает нам животы, а мы не при чем?)🤣 ___ Ваш нутрициолог ОКласс🩵