📌 Сат Нам, красивые души 💛
📌 Сат Нам, красивые души 💛 Давай знакомиться! Этот канал для тех, кому надоело постоянно напрягаться, пить таблетки «от нервов» и читать скучную теорию Что найдешь в канале: 🟡Практики для тех моментов, когда накрывает тревога, злость или просто нет сил 🟡 Техники Кундалини йоги — для энергии, ясности и глубокого сна 🟡 Гайды, подскасты которые работают прямо в моменте — без оборудования и подготовки 🟡 И наконец стать человеком, который больше не зависит от стресса, обрел железобетонное спокойствие, чистую энергию и легкость в теле Коротко обо мне: Меня зовут Алина Баженова. Мастер дыхательных практик и Кундалини йоги. Вот уже 7 лет я изучаю биомеханику дыхания и перепрошиваю нервную систему людей. Накопила столько опыта, что молчать уже просто невозможно) Ищу здесь «своих» — тех, кто хочет жить в ресурсе и кайфовать от своего тела. 🔥 С чего начать? 1. НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ — подборка моих лучших постов про панику, стадии отката и скрытые выгоды стресса 2. 🎁 ЗАБЕРИ СВОИ ПОДАРКИ: - Гайд «Скорая помощь при тревоге» + мощная 14-минутная аудиопрактика для заземления в наушниках. - 5 простых практик под разные запросы, которые быстро сбросят стресс и накопленное напряжение из тела. Хочешь пойти глубже? Клуб дыхания — онлайн-пространство с ежедневными 30-минутными практиками для мужчин и женщин. Это мощная перепрошивка нервной системы без надрыва ✨ Прямо сейчас ты можешь забрать 7 дней бесплатного тест-драйва! Просто напиши слово «ХОЧУ В КЛУБ» в комментариях к любому посту Переходи, осваивайся, а если есть вопросы или хочешь поболтать лично - рада тебе в личке Подписывайся. Твое тело точно скажет тебе «спасибо»! Обнимаю! 💛