Друзья, у меня появилась идея на последние месяцы этого года.
Друзья, у меня появилась идея на последние месяцы этого года. 🟧 В октябре легко решить, что год уже почти закончился: что успели — успели, остальное перенесём на январь. Но до Нового года ещё 12 недель. Этого достаточно, чтобы заметно изменить одну важную область жизни. Год назад я уже проводила здесь эксперимент по книге Брайана Морана и Майкла Леннингтона «12 недель в году». Идея мне нравилась, но марафон быстро завершился. 🟧 В этом году хочу попробовать снова — осознанно, системно и вместе с вами. Мы выберем одну цель и 12 недель будем фокусироваться не на красивых намерениях, а на конкретных действиях. 🟧 Каждую неделю вас ждут основное задание, короткая сверка с собой и один коучинговый вопрос. 🟧 А ещё появится новая рубрика — разбор психологических теорий, которые помогут лучше понимать себя и свои привычки. Будем разбираться, почему мы откладываем важное, как формируются устойчивые изменения, что поддерживает мотивацию и почему иногда мы сами мешаем себе двигаться вперёд. Без ежедневных отчётов, чувства вины и требования быть идеальными. Единственное условие участия — ваше желание. 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 Стартуем 9 октября. А пока подумайте: если бы к вечеру 31 декабря в вашей жизни изменилось что-то одно — что бы вы выбрали? 🧡 Основная соцсеть: polinaleks.coach Telegram | ВКонтакте | MAX