Умение менять стратегию — признак гибкости
Умение менять стратегию — признак гибкости Иногда мы продолжаем делать одно и то же не потому, что это работает, а потому что уже слишком много вложили: времени, сил, денег, эмоций. «Я столько уже сделала — нельзя бросать». Но зрелая настойчивость — это не бесконечно повторять неработающий способ. Это сохранять цель, меняя путь к ней. Ребёнок не понимает тему после трёх одинаковых объяснений? Возможно, нужен другой способ. Переговоры постоянно заканчиваются конфликтом? Может быть, стоит изменить не позицию, а способ её предъявления. Система самоорганизации регулярно проваливается? Возможно, дело не в дисциплине, а в том, что сама система вам не подходит. Это когнитивная гибкость — способность заметить: «Этот способ не работает» и перестроиться без ощущения поражения. Практика «Стоп — данные — новый ход» Когда что-то не получается, вместо «Со мной что-то не так» спросите: 1. Что именно не работает? 2. Какие факты это подтверждают? 3. Что я могу изменить в следующей попытке? Не всегда нужно менять цель. Иногда достаточно изменить стратегию. Иногда взрослость — не «дожать», а вовремя понять: дальше нужен другой путь. Вспомните сегодня ситуацию, которая повторяется по кругу. Возможно, вам не нужно стараться сильнее. Возможно, пора попробовать иначе. Отвечу на вопросы в комментариях и дам рекомендации 😉, если готовы поделиться ситуациями 👍 Диана Юнаковская ❤️🩹 Психолог по работе с детьми, со взрослыми и родителями. 📞+79990240747 (Max) 📍Очно Санкт-Петербург • Онлайн по всему миру Telegram: Канал @DianaPsyEnergy, аккаунт @DianaPHYHOLOG