Что такое ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОТЁЛ и почему, иногда, мы в нём буквально сгораем?
Что такое ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОТЁЛ и почему, иногда, мы в нём буквально сгораем? Потому что наши эмоции могут быть разрушительны для нас же самих! 🔸Если мы не умеем грамотно проживать и выражать наши эмоции, а подавляем их, по разным причинам, то давление в нашем эмоциональном котле повышается, и пока там есть резерв, (у каждого он свой) мы, как можем, держимся. 🔸Но всему есть предел и если мы накопили слишком много подавленных эмоций, наступает момент когда мы просто уже не можем это выдержать и тогда 1⃣ Взрываемся, и начинаются проблемы в отношениях с людьми, 2⃣ Наши эмоции начинают разрушать нас изнутри, и тогда мы начинаем болеть, здесь начинается вся психосоматика! 🛑 Мудрец сказал: " Если вы не даёте плакать вашим глазам - тогда будет плакать ваше тело"! И так не только с эмоцией грусти, но и со всеми остальными тоже! Если мы не умеем управлять нашими эмоциями, выгружать их, то тогда эмоции начинают управлять нами, и наша жизнь выходит из под контроля! Хотите, запишу серию постов о том как помочь себе безопасно выгружать эмоции, которые накопились внутри вашего эмоционального котла и крышечка уже начинает посвистывать? 😉