🍝 Фаршированные гнёзда тальятелле
🍝 Фаршированные гнёзда тальятелле Сытный обед или ужин для всей семьи: макаронные гнёзда, фарш, томатная заправка и немного сыра сверху 😋 Готовится просто, а выглядит так, будто вы заморочились намного сильнее. КБЖУ примерно на 1 гнездо: 🔥 230–260 ккал 🥚 Б — 13–15 г 🥑 Ж — 5–7 г 🍚 У — 30–34 г Если порция 2 гнезда: 🔥 примерно 460–520 ккал КБЖУ зависит от фарша, сыра и размера самих гнёзд. Для более лёгкого варианта лучше брать куриный фарш или фарш из индейки. 🟠 Что нужно: — макароны-гнёзда — 10 шт. — фарш — 300–400 г — лук — 2 шт. — томаты — 2–3 шт. — сыр — 50 г — соль, перец, хмели-сунели — по вкусу Для заправки: — вода — 500 мл — томатная паста — 70 г — сметана — 3 ст. л. — соль — 1 ч. л. — сахар — 1 ч. л. — сушёный чеснок — 1 ч. л. — копчёная паприка — 1 ч. л. 🟠 Как готовить: — Лук мелко нарежь. — Смешай фарш с луком, солью, перцем и хмели-сунели. — Выложи гнёзда в глубокую сковороду или форму. — В каждое гнездо добавь начинку из фарша. — Томаты нарежь и выложи сверху или рядом. — Для заправки смешай воду, томатную пасту, сметану, соль, сахар, чеснок и паприку. — Залей гнёзда соусом. — Накрой крышкой и готовь на среднем огне до мягкости макарон и готовности фарша. — В конце посыпь сыром. — Подержи под крышкой ещё пару минут, чтобы сыр расплавился. 💸 Стоимость: примерно 450–650 ₽ за всё блюдо или 90–130 ₽ за порцию из 2 гнёзд Получается вкусно, сытно и без сложной готовки — отличный вариант, когда нужно накормить всех одним блюдом. Ставь реакцию: 👍 — приготовила бы на ужин ❤️ — забрала рецепт себе ПП рецепты по карману в МАХ | ВК канал | ВК группа