ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Челябинской области»
Без категории · 21 сентября 2026 г.
🌏Чистые руки — крепкое здоровье: как мыть правильно и почему это важно в рамках Всемир...
🌏Чистые руки — крепкое здоровье: как мыть правильно и почему это важно в рамках Всемирного дня чистоты Вчера, 20 сентября, мир отмечал Всемирный день чистоты. Фраза "Чистые руки — крепкое здоровье" отражает важный принцип: личная и бытовая гигиена — основа общественного здоровья. В рамках коммуникационной стратегии "Санпросвет" напоминаем о самом доступном и эффективном инструменте в этой системе — мытьё рук с мылом. Руки — один из основных путей передачи инфекций. Без гигиены патогены легко попадают в организм через рот, глаза и нос. Именно так в организм попадают возбудители кишечных инфекций, ОРВИ, гриппа и многих других заболеваний. Эту цепочку заражения можно разорвать в любой момент. И начинаем мы с самого простого и эффективного шага — мытья рук. 📌Когда мыть руки обязательно: - перед едой и готовкой - после туалета - после улицы и транспорта - после контакта с животными - при уходе за больным - после кашля, чихания, вытирания носа. 🚿 Как мыть правильно: 10 шагов 1️⃣ Намочите руки тёплой водой 2️⃣Нанесите мыло 3️⃣Вспеньте 4️⃣Очистите тыльную сторону ладоней (пальцы в замок) 5️⃣Промойте между пальцами 6️⃣Отдельно промойте большие пальцы 7️⃣Не забудьте про складки кожи и под ногтями 8️⃣Растирайте центр ладоней 9️⃣Смойте мыло проточной водой 🔟Высушите руки Если нет воды — используйте антисептик (не менее 60 % спирта) и втирайте его до высыхания (минимум 30 секунд). Гигиена рук — простое, но мощное средство профилактики. Регулярное мытьё с мылом снижает риск заражения и защищает не только вас, но и окружающих. Сделайте мытье рук с мылом привычкой! #санпросвет