💬 У тебя новое сообщение!
💬 У тебя новое сообщение! Как всё же перестать откладывать задачи "на потом" "на попозже" "всему свое время"?... Вот имеется необходимость, но вроде как не срочная, терпит.. я же не начну решать вопрос, пока блин не прижмёт силой/обстоятельствами. Я конечно решаю, но уже через напряжение и "остаточным" принципом. Так досадно за себя при этом. Что ведь можно было жто спокойно решить/сделать размеренно, и выбрав из вариантов. А не так, как пришлось... 😒 ↩️ ОТВЕТ: Дорогая, а знаешь, что я тут вижу? Ты пишешь "досадно за себя". А это, между прочим, голос твоего внутреннего критика. Того, кто всегда знает, как надо, и всегда недоволен результатом🧐 Он не злой. Он просто очень старается, чтобы у тебя всё было идеально. Но иногда он забывает, что тебе нужна не только оценка, но и поддержка. То, что ты описываешь, - это не лень и не слабость. Это старая выученная стратегия. Когда-то она помогала: не трогать, пока не прижмёт, экономить силы. И это было нужно. Но сейчас она перестала работать. Потому что даёт результат через напряжение. А тебе хочется по-другому. И тут важно не ругать себя. А увидеть: "О, это моя старая привычка. Она мне больше не подходит". И попробовать создать новую. А ещё наш мозг пугается не столько масштаба, сколько неизвестности. Ты не знаешь, что тебя ждёт, и это страшно. Но когда делаешь маленький шажок в эту сторону - можешь себя похвалить🫂 Вот я, например, недавно с отчётом по диплому так же: нашла две статьи по своей теме - и для меня это было мегадостижение. Сижу и думаю: "Ну всё, я молодец"😁 И так, шаг за шагом, появляется опыт: "Я уже такое проходила. Значит, справлюсь". Так что не ругай себя😘 Ты уже решаешь! Просто учись делать это с меньшим напряжением. И маленькими шагами.