ОДНА КАРТА, КОТОРАЯ ПОКАЖЕТ ВАШУ ГЛАВНУЮ ЭМОЦИЮ ПРЯМО СЕЙЧАС
ОДНА КАРТА, КОТОРАЯ ПОКАЖЕТ ВАШУ ГЛАВНУЮ ЭМОЦИЮ ПРЯМО СЕЙЧАС Иногда мы не можем найти слова, чтобы описать, что с нами происходит. Вроде бы всё нормально — но внутри что-то ноет. Или тревожит. Или тянет в прошлое. Мы пытаемся объяснить себе: «Я устал», «Я переживаю», «Я просто в плохом настроении». Но это общие слова, которые не дают ключа к тому, что на самом деле происходит. Иногда я использую такой инструмент, который помогает обойти рациональные защиты и встретиться с собой честно. Это метафорические ассоциативные карты (МАК). Они не дают ответов — они задают вопросы. И часто эти вопросы попадают точно в цель. 😊 Сегодня я предлагаю вам попробовать. Выберите 1 карту — и она покажет, с какой эмоцией или потребностью вы сейчас живёте. ЧТО ТАКОЕ МАК И КАК ОНИ РАБОТАЮТ Метафорические карты — это набор изображений (пейзажи, люди, абстракции, сцены из жизни). Вы смотрите на карту и отвечаете на вопрос: «Что я вижу? Как это связано со мной?» Карта становится зеркалом. Вы проецируете на неё своё состояние, и то, что было неосознанным, становится видимым. Это не гадание. Это честный диалог с собой. Сегодня я предлагаю вам 4 карты. Посмотрите на них и выберите ту, которая больше всего откликается — притягивает, тревожит, интересует. Не анализируйте, не ищите «правильную». Просто доверьтесь первому импульсу. Собственно, карты 👇👇👇в следующем посте