✅ АНОНС
✅ АНОНС ЧТО ДАЛЬШЕ? По результатам опроса, проведенного на канале ранее ⬇️⬇️⬇️ СЛЕДУЮЩИЙ РАЗДЕЛ «ФИГУРА И ФОН ВО ВРЕМЕНИ: ПРОШЛОЕ, НАСТОЯЩЕЕ, БУДУЩЕЕ — ГДЕ ВЫ ЖИВЁТЕ?» Когда прошлое становится фигурой (обиды, травмы, сожаления), настоящее уходит в фон — и мы уходим в депрессию. Когда будущее становится фигурой (тревога, страх, бесконечное планирование), настоящего тоже нет — и мы живём в хроническом напряжении. Мы разберём: как вернуть фигуру в «здесь и сейчас», какие техники помогают заземляться, и почему способность быть в настоящем — это навык, который можно тренировать. 🆗➕ Если вам откликается эта тема — ставьте + в комментариях.
138 просмотров