Свод стопы и забитый затылок: как фундамент рушит крышу?
Свод стопы и забитый затылок: как фундамент рушит крышу? Бывает так: вы делаете массаж шеи, на время становится легче, но к концу недели затылок и плечи снова наливаются тяжестью. Причина может кроться на самом нижнем этаже вашего тела — в стопах Аналогия с фундаментом дома Представьте многоэтажный дом. Если у него слегка просел один из углов фундамента, где появятся первые трещины? На самом верхнем этаже — под крышей! Наши стопы — это тот самый фундамент. Если свод стопы заваливается внутрь или потерял амортизацию при ходьбе, колено слегка поворачивается, таз перекашивается, а плечо опускается. Но ваши глаза должны всегда смотреть прямо на линию горизонта! Чтобы удержать голову ровно, мышцы шеи и затылка вынуждены превращаться в судорожно натянутые страховочные тросы В чём суть целостного подхода? Разминать только шею, когда просел фундамент — это всё равно что замазывать шпаклевкой трещины на потолке, не трогая фундамент • Классический массаж прекрасно снимает болезненный спазм с шеи и воротниковой зоны, возвращая приток крови к голове • Биомеханика и кинезиология помогают вернуть стопе эластичность, включить её свод при ходьбе и выстроить всю цепь снизу вверх Когда фундамент снова устойчив, шее больше не нужно никого спасать, и тяжесть в затылке уходит!
Канал в каталоге Максиметера
250 подписчиков · Здоровье