💠 Открыт набор в группу психологической поддержки.
💠 Открыт набор в группу психологической поддержки. Начало 24 сентября 2026г. Это 8 он-лайн встреч в малой группе (5-6 человек). Встречи раз в неделю на протяжении 2 месяцев длительностью 2 часа. Также сопровождение в чате, где вы сможете: задавать вопросы; делиться своими наблюдениями и получать не только мою поддержку, но и поддержку участников; узнаете техники самопомощи под ваш индивидуальный запрос. Еженедельные встречи дают ощущение опоры, снижают тревожность. Становится легче даже от того, что есть место, где меня выслушают и поддержат. В таком пространстве формируется опыт доверия к людям, развивается опыт коммуникации. За 2 месяца активного присутствия в группе вырабатывается навык саморегуляции, а это значит, что вы научитесь слушать и слышать себя и вовремя давать себе поддержку. 🤎Группа закрытая - 2 месяца на встречах будут одни и те же люди, что дает больше ощущения безопасности. За два месяца еженедельной работы вы получите: - безопасное пространство, где можно быть настоящей - понимание «я не одна такая» через опыт и ответы других участников - практические техники самопомощи - под ваш индивидуальный случай - возможность увидеть свою ситуацию шире - глазами других - навык общения с разными людьми (а заодно и с собой) - ощущение собственной значимости - через поддержку других, а значит, и рост самооценки - умение замечать, как строятся ваши отношения - навык отстаивать свои границы, не нарушая чужие - тепло и поддержку между встречами в чате. И главное - ощущение, что вас видят и принимают такой, какая вы есть. С какими запросами можно прийти: - Устала, всё по кругу, будто день сурка, - а с чего начать изменения, не знаю - После больших перемен (развод, потеря, переезд) время прошло, но внутри - одиночество - Новый жизненный этап, и чувствую, что сама не справляюсь - Индивидуальную работу прошла - хочу закрепить результат - Тяну на себе всё, но не понимаю, как выйти из этого замкнутого круга - Мне 35+, и я спрашиваю себя: «что дальше?» - Мне не хватает общения, я трудно сближаюсь - а внутри одиноко - Хочу перемен, но не могу решиться - нужна поддержка - Всем угождаю, а к себе - по остаточному принципу - Что-то беспокоит, и хочется это обсудить, разобраться - Не могу говорить с близкими, но переживать в одиночку тяжело - Хочется в чём-то признаться - иногда это уже помогает и снижает накал - Хочется взглянуть на свою ситуацию со стороны - Хочется поддержки, а не критики - Хочется узнать, как другие справляются с похожим и попробовать на себе Кому точно подходит: - Тому, кто готов говорить о себе - Тому, кто хочет не инструкций, а живого общения - Тому, кто хочет почувствовать поддержку и увидеть: «Я не одна» - Тому, кто хочет лучше понять себя - свои эмоции, чувства, поступки Кому пока нет: - Острый кризис - в таком состоянии только индивидуальная работа Почему он-лайн - это плюс, а не минус: - Не нужно ехать, тратить время на дорогу - В безопасной домашней обстановке легче открыться - Некомфортно с незнакомыми людьми в одном помещении - он-лайн встречи проще вписать в график, их реже меняют из-за погоды или пробок - быстрое заземление: после эмоциональной встречи вы сразу дома, а не в общественном транспорте или в пробке География не важна - мы из Владивостока, а вы - откуда угодно. Будем работать по четвергам с 20.00 (13.00 по московскому времени). Чат с группой работает между встречами - поддержка не только моя, но и участников группы не заканчивается. Цена: 1 встречи 1700 руб., при единовременной оплате за 8 встреч стоимость одной встречи составит 1500 руб., т.е. 12000 руб. (пропуски оплачиваются). Помните историю про маяк? Про места силы, которые рядом, но мы туда «когда-нибудь»? Так и с заботой о себе. «Потом самый опасный враг». Выберете наконец себя! Записаться