Дома хаос, вещи разбросаны, а мать занимается йогой😂
Дома хаос, вещи разбросаны, а мать занимается йогой😂 Иначе моя кукуха уедет😂 Обычно я выбираю что-то более интенсивное: степ или кардио. Но сейчас хочется другого. Спокойствия. Медленных движений. Возможности просто… выдохнуть. Обожаю FitStars за то, что там найдётся абсолютно всё: от степа и силовых, до йоги и стрейчинга. Вы же знаете, что во время спокойных тренировок у вырабатывается гормон серотонин и дофомин?🤔 Они снижают тревогу, улучшают настроение и помогают чувствовать себя человеком. Кстати, FitStars снизил цену на "Доступ навсегда". По промокоду КОЖЕМЯКИНАМАХ можно оформить со скидкой в 70% + сразу получаете гарантированный подарок - фирменные гантели 3кг до 10 сентября. Видимо, йога будет со мной всю первую четверть🤣 А вам хочется иногда замедлиться?