😮💨 На морозе дышится тяжелее, и дело не в чистоте воздуха
😮💨 На морозе дышится тяжелее, и дело не в чистоте воздуха Холодный воздух сушит дыхательные пути и вызывает спазм бронхов. Поэтому зимой на улице сильнее кашляют курильщики, астматики и люди с хроническим бронхитом, а у сердечников может закалывать в груди. Простые вещи, которые действительно снижают нагрузку: дышать носом, а не ртом, прикрывать лицо шарфом, выходить на мороз без спешки и не бежать сразу за автобусом. Резкая нагрузка на холоде рискованнее, чем та же нагрузка в тепле. Если одышка или боль в груди появляются на улице каждый раз, а раньше такого не было, это к врачу. Живи бодро - о здоровье простым языком. Подписаться: https://max.ru/channel_bodro
2 просмотров