Идея вкусного ПП-ужина:
Идея вкусного ПП-ужина: 🥩 Куриное филе — 180 г 🥦 Брокколи — 200 г 🍅 Помидоры черри — 100 г 🫒 1 чайная ложка оливкового масла 🌿 Любимые специи и зелень КБЖУ (примерно): 🔥 360 ккал 💪 Белки — 39 г 🥑 Жиры — 12 г 🍚 Углеводы — 18 г Такой ужин хорошо насыщает, богат белком и не создаёт ощущения тяжести перед сном. ❤️ Сохраните рецепт, чтобы приготовить его уже сегодня.
76 просмотров