Ешь и худей/Рецепты для похудения

Еда и рецепты · 5 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Осенние кексики без лишних калорий

Осенние кексики без лишних калорий КБЖУ на 100 гр: 141.4/5.9/4/21.3 Ингредиенты: - тыква 100 гр - среднее яблоко - яйцо 1 шт - детский творожок или сметана 10% 50 гр - полента (можно заменить манкой или любой другой мукой) 3 ст.л - сах.зам по желанию