Моя дорогая, мы прошли три дня «Пути к себе». Давайте соберём, что они показали.
Моя дорогая, мы прошли три дня «Пути к себе». Давайте соберём, что они показали. 1. Тело замечает стресс раньше нас. Вздутие, пробуждения среди ночи, отёки, тяга к сладкому – так тело сигналит задолго до того, как мы признаём себе «я на пределе». 2. У стресса есть свой адрес. У кого-то он живёт в желудке, у кого-то во сне, у кого-то в коже. Узнать свой адрес – уже половина пути. 3. Выход начинается с малого. Стакан тёплой воды, три медленных выдоха, 10 минут без телефона. Пятиминутный шаг сделать легче, чем ждать идеального понедельника. И ещё одно, о чём мы пока почти не говорили. Стресс редко остаётся внутри. Он выходит в отношениях: в раздражении на детей, в усталости от мужа, в чувстве вины за отдых. Чаще всего мы этого даже не замечаем. Поэтому 30 сентября, в среду, в 12:00 по Москве я зову Вас на большой вебинар «Вернуть себе себя» – о здоровье, отношениях и привычках, из которых складывается женский ресурс. Разберём: 🌸 из каких четырёх опор складывается женский ресурс; 🌸 почему всё начинается с тела и что стресс делает с организмом; 🌸 куда уходит накопленный стресс и почему первыми его получают самые близкие; 🌸 четвёртую опору, про которую забывает почти каждая женщина; 🌸 первые шаги, которые Вы начнёте уже на следующий день. После регистрации Вы получите рабочую тетрадь к вебинару. Распечатайте её, возьмите ручку – на эфире мы заполним её вместе. 👉 Зарегистрироваться на вебинар А завтра – последний ход игры. Бросайте кубик и доходите свой путь до конца 🤍 С любовью, Наталья Зубарева 🤍