Доброго времени суток, друзья !
Доброго времени суток, друзья ! Мне в этом году исполнится 47. У меня трое детей и двое внуков. И я сейчас проживаю тот период, который мои коллеги называют кризисом середины жизни. Важно понимать, что он не начинается в день, когда человеку исполняется 40 или 45 лет. У каждого этот период приходит в своё время и длится по-разному. Для кого-то это несколько месяцев, для кого-то несколько лет. Но суть его одна. Это встреча не со смертью в буквальном смысле, а с пониманием, что жизнь не бесконечна. Человек впервые по-настоящему осознаёт её границы. И именно поэтому появляется возможность построить новую жизнь.... более осознанную, честную и свободную от иллюзий юности. И знаете, я перестала его бояться. Раньше я думала, что кризис это что-то плохое. Поломка. Сбой системы. А оказалось - это просто переход. Когда старые модели поведения и мышления уже не работают, а новые ещё не сформировались. Когда человек смотрит в зеркало и видит уже не юное лицо, а взрослого, зрелого человека. И начинает сверять прожитое со своими мечтами и ожиданиями. Если результат не совпадает с тем, о чём когда-то мечтал, кризис может переживаться особенно остро. Появляются эмоциональные качели: то апатия, то желание срочно всё изменить. Раздражительность. Обесценивание прошлого. Мысли о том, что лучшие годы позади. Кто-то меняет профессию. Кто-то разводится. Кто-то переезжает. А кто-то впервые честно задаёт себе вопрос: 'А я вообще живу свою жизнь?" У меня этот кризис проявился иначе. Я всё чаще ловлю себя на мысли, что хочу жить не так, как "надо", а так, как чувствую. И, наверное, именно в этом главный смысл этого периода. Кризис середины жизни это не конец. Это развилка. Что важно помнить: 1. Кризис - не поломка, а возможность пересмотреть свою жизнь. 2. После 40 жизнь не заканчивается. Очень часто именно в этом возрасте человек впервые начинает жить по-настоящему. 3. Принимать свой возраст - не значит сдаваться. Это значит перестать бороться с реальностью. 4. И самое важное - вы имеете право хотеть. Другой жизни. Других отношений. Другого себя. Если сейчас вы узнаёте себя в этих строках, ответьте себе всего на три вопроса. • Что в моей жизни уже перестало мне подходить? • На что я больше не готов(а) соглашаться? • Если бы мне не было страшно, что бы я изменил(а) уже сегодня? Иногда именно честные ответы становятся началом новой жизни. Если вы чувствуете, что застряли и хотите разобраться в себе, напишите мне в личные сообщения #НаталиЯ_Психолог #кризиссерединыжизни #психология #внутренняяопора #осознанность #жизньпосле40 #женщины40плюс