Мама, а как ты сама? ❤️
Мама, а как ты сама? ❤️ Не дети. Не муж. Не работа. Не домашние дела. А ты? Когда в последний раз кто-то спрашивал тебя об этом? И когда ты сама себе честно отвечала? Мы, мамы, часто так привыкаем заботиться обо всех, что себя оставляем на потом. Сначала накормить, собрать, проверить, помочь, успеть... А вечером сил уже ни на что нет. И вроде бы всё нормально. Семья рядом, жизнь идёт своим чередом. Но иногда так хочется, чтобы кто-нибудь просто спросил: "А ты как? Как ты себя чувствуешь?" И не торопил с ответом. ❤️ Именно для этого существует проект "Мама в ресурсе". Здесь не будут рассказывать, какой мамой тебе нужно быть. Не будут учить правильно воспитывать детей, управлять временем или успевать ещё больше. Потому что, возможно, тебе сейчас совсем не это нужно. Возможно, тебе просто хочется поговорить. Рассказать, как ты устала. Как иногда раздражаешься на самых любимых. Как чувствуешь вину за то, что не всегда хватает терпения. А может, тебе даже трудно объяснить, что происходит. Просто тяжело. И всё. И знаешь, с этим тоже можно прийти. В проекте "Мама в ресурсе" работают психологи-волонтёры, готовые выслушать и поддержать. Это индивидуальное общение. Без осуждения, без оценок, без необходимости казаться сильной и собранной. Я сама участвую в этом проекте как психолог. И всё больше убеждаюсь, насколько важно для женщины иметь возможность говорить о себе. Не только как о маме. А просто как о человеке. Со своими чувствами, переживаниями, желаниями и усталостью. Иногда после разговора ничего вокруг не меняется. Те же заботы. Те же домашние дела. Те же вопросы, которые нужно решать. Но внутри становится немного легче. Потому что тебя услышали. Потому что не пришлось оправдываться за свои чувства. Потому что хотя бы какое-то время можно было побыть собой. 🌷 Мама, тебе тоже нужна забота. Не когда всё переделаешь. Не когда дети вырастут. Не когда появится свободное время. А сейчас. И если тебе сегодня трудно, пожалуйста, не оставайся с этим одна. В проекте "Мама в ресурсе" ты можешь получить бесплатную индивидуальную психологическую поддержку. ❤️ По всем вопросам участия обращайтесь к координатору проекта Анне Ульянич в любом удобном для вас мессенджере: 📱 8 964 091 13 07 И ещё... Мне хочется спросить тебя: А чего тебе сейчас больше всего не хватает? Отдыха? Тишины? Понимания? Или просто возможности поговорить с кем-то о себе? Можешь поделиться в комментариях. ❤️ #НаталиЯ_Психолог #мамавресурсе #бережностькматеринству #тынеодна #психологическаяподдержка #заботомаме #мягкая_сила