🌿 А ты давно отдыхала по-настоящему?
🌿 А ты давно отдыхала по-настоящему? Не когда все дела переделаны. Не когда дети накормлены, дома порядок и никто ничего не просит. А просто так. Для себя. Когда можно выдохнуть и не думать о том, что ещё нужно сделать. Если ты постоянно куда-то бежишь, держишь всё под контролем, устаёшь, но продолжаешь тянуть, потому что "кроме меня некому", - этот пост для тебя. ❤️ 25 октября приглашаю тебя на встречу-практику "Стресс и тело: точки опоры". Вместе со Светланой Постовой, мастером оздоровительных практик, мы посвятим два часа себе. 🌿 Что нас ждёт? Психологические практики, которые помогут лучше понять свои реакции на стресс. Внимание к телу и его сигналам. Оздоровительные практики со Светланой. Поиск собственных точек опоры. Небольшие шаги к более бережному отношению к себе. Это возможность остановиться в бесконечной гонке, выдохнуть и наконец прислушаться к себе. Без необходимости быть сильной. Без гонки за результатом. Без привычного "я потом, сначала всё остальное". ❤️ Давай выделим время для себя! 📅 25 октября, воскресенье 🕛 Начало в 12:00 ⏳ Продолжительность - 2 часа 💰 Стоимость участия - 1500 рублей. 📍 Место проведения сообщим дополнительно. Хочешь присоединиться? Напиши мне в личные сообщения слово "ОПОРА". Расскажу подробности и запишу тебя на встречу. Иногда забота о себе начинается с простого решения - остановиться. Буду рада нашей встрече! ❤️ #НаталиЯ_Психолог #стресс #внутренняяопора #психологическаяпомощь #бережность #практики #тело #выгорание #Томск #25октября