🍝 СПАГЕТТИ, В КОТОРЫХ 22 Г БЕЛКА
🍝 СПАГЕТТИ, В КОТОРЫХ 22 Г БЕЛКА Если обычные макароны надоели - попробуйте спагетти из красной чечевицы. 🥑 Чем они интересны: 💪 много растительного белка - у некоторых вариантов около 22 г на 100 г сухого продукта; 🌿 чечевица - источник клетчатки, которая помогает дольше сохранять сытость; 🌾 варианты из 100% чечевичной муки не содержат глютен; 🍽️ ими легко сделать обычную пасту более питательной, не меняя привычное блюдо полностью. И состав может быть удивительно коротким: мука из красной чечевицы + вода. 🛒 Где искать? ➡️ В «Пятёрочке» встречаются, например, чечевичные спагетти Federici №3 - но наличие зависит от конкретного магазина. ➡️ На маркетплейсах ищите по запросу «спагетти из красной чечевицы» - есть варианты Federici и других производителей. 🥑 Совет Авокадо: добавьте овощи, томатный соус и немного сыра - и быстрый ужин готов. Не обязательно есть меньше макарон. Иногда достаточно выбрать другие. 😉 ✅ Перешлите тому, кто обожает спагетти, но запрещает себе их есть. ЗОЖ без фанатизма 👉 ПОДПИСАТЬСЯ