🛒 Полезная корзина
🛒 Полезная корзина Чем заменить сахар? 🍯❌ Если хочется меньше сахара. Вот несколько вариантов, которые часто можно найти в супермаркетах. 🟢 ФитПарад №7 - Смесь эритрита, стевии и сукралозы. Подходит для напитков и выпечки. 🟢 Эритрит - Почти не содержит калорий, по вкусу максимально напоминает сахар и подходит для приготовления десертов. 🟢 Стевия - Натуральный подсластитель. Очень сладкая, поэтому добавлять её нужно совсем немного. 🟢 Сукралоза - Хорошо растворяется, выдерживает нагрев, поэтому подходит и для выпечки. 🟢 Сироп топинамбура - Более натуральная альтернатива сахару, но это всё равно источник сахаров, поэтому использовать стоит умеренно. 🟢 Финики - отличный вариант для домашней выпечки и десертов. Содержат клетчатку и минералы, но тоже являются источником природных сахаров. 💚 Авокадо советует: даже полезные заменители лучше использовать постепенно - со временем вкусовые рецепторы привыкают, и тяга к очень сладкому становится меньше. ❓А чем вы обычно подслащиваете чай или кофе?