Кстати, я же так и не рассказала, чем закончился мой очередной марафон стройности 😄
Кстати, я же так и не рассказала, чем закончился мой очередной марафон стройности 😄 А ведь это был тот самый эксперимент из серии «кто кого» - я марафон или марафон меня 😂 И знаете, что самое удивительное? Я совсем не ожидала, что тело в 60+ так быстро откликнется, если просто начать о себе заботиться ❤️ За 10 дней: минус почти 3 кг минус 3% жира талия снова нашлась (видимо, тоже решила вернуться из отпуска 😂) и мои любимые джинсы, с которыми у нас были сложные отношения, снова согласились дружить 😎 Но самое ценное даже не цифры А ощущение, что ты снова управляешь процессом Не через жёсткие ограничения и «с понедельника новая жизнь», а через обычные вещи: движение, внимание к питанию и заботу о себе Кстати, та самая привычка фотографировать тарелку перед едой действительно оказалась рабочей Не потому что кто-то проверяет, а потому что ты сама начинаешь выбирать внимательнее 😊 В общем, эксперимент продолжается Кажется, это была только первая серия 😂 Посмотрим, что будет дальше...