Елена Коваленко/Психолог без иллюзий/ НЕ БЕРИ СЕБЯ В РУКИ
Здоровье · 16 августа 2026 г.
Иногда мы сами не замечаем, как уговариваем себя не идти...
Иногда мы сами не замечаем, как уговариваем себя не идти... 🖊Человек может очень хотеть что-то изменить. 🖊Понимать, что дальше так уже не хочется. При этом месяцами откладывать самый простой шаг. В голове появляются вполне разумные мысли: «Сейчас не до этого». «Вот сначала разберусь с другими делами, потом займусь собой». «Может, всё ещё само наладится». «Я и так многое понимаю". " Попробую ещё сам». «Сейчас мне просто нужно немного отдохнуть». Каждая из этих мыслей звучит логично. Поэтому человек даже не замечает, как снова откладывает себя. Сделать шаг навстречу себе бывает страшно... Придётся сказать вслух то, о чём долго молчал. Признаться себе: «Мне больно». «Мне страшно». «Я устал». «Мне уже давно тяжело». Самое трудное порой - произнести: «Я больше не хочу справляться со всем этим один». Тогда внутри снова звучит привычное: «Потом». «Не сейчас». «Я ещё справлюсь». Так проще оставить всё как есть. Даже если в этом «как есть» уже давно совсем не хорошо. Проходит время.... «Потом» превращается в недели. Недели - в месяцы. В какой-то момент человек замечает: всё это время он ждал, когда станет легче решиться. Хотя, возможно, самое важное уже произошло. Он уже понял: «Я больше не хочу жить по-старому». #откладываю_на_потом