Сегодня мой день прошел под вывеской "уиии", то бишь радости)💃
Сегодня мой день прошел под вывеской "уиии", то бишь радости)💃 Утром я освоила создание картинок в чате gpt, и мне это добавило столько ресурса, что я ощущала себя ребенком лет 5 с нескончаемой батарейкой весь день. Это когда есть два состояния - я бегу, делаю, падаю, но вскакиваю и мчусь еще быстрее, и могу все (не путать🤯 с манией в биполярном растройстве), а второе - останавливаюсь, падаю и сплю). Очень люблю такое свое состояние. Ощущение, что мир прекрасен🔥, а все проблемы решаемы. Кстати, так оно и есть И все мои клиенты сегодня оказались про это же... Прямо любопытно - это Вселенная мне практику подкидывает или случайность? А если серьезно, то мы очень часто в процессе решения своих проблем, соответствия ожиданиям, требованиям, условиям нашей среды забываем о себе, о своем внутреннем"ребенке", которому важно исследовать, учиться новому, лезть во все, бегать и прыгать, задавать вопросы "а почему". И тогда приходит скука, обреченность, безысходность, отсутствие сил, иногда даже кажется "инфантильность", депрессия. И тогда я вижу в соседнем кресле человека без блеска и жизни в глазах🙄. И тогда я задаю простые вопросы: 🌺а что тебя радует в принципе, 🌺от чего ты по утрам можешь вскакивать с постели и бежать куда-то, 🌺что вдохновляет 🌺что дает много сил и энергии ❗️когда ты последний раз испытывал это ощущение... Хорошо бы такой список всегда иметь под рукой, и хорошо бы понимать, что есть простые удовольствия, как кофе и шоколадка (это я про себя, у вас могут быть другие), а есть те - которые надо "заслужить", например, поездка в Питер или аквапарк. Не забывать пробовать новое и экспериментировать. Сейчас меня вдохновляет освоение ИИ. Выбор есть всегда!🙃 А чем вы себя сегодня порадовали? Или что вам доставило сегодня удовольствие?