Холодные руки к вечеру и ноги, которые не согреваются под одеялом
Холодные руки к вечеру и ноги, которые не согреваются под одеялом Осенью это замечаешь первым. В китайской традиции стойкую зябкость рук и ног связывают с недостатком внутреннего тепла: тепло держится в центре тела, а до кистей и стоп доходит позже всего. Что помогает без игл: 1. Растереть ладони до тепла, потом минуту по кистям и предплечьям. 2. Размять большим пальцем центр подошвы, минуту на каждую стопу. 3. Ямка между ахилловым сухожилием и наружной косточкой, 30 секунд с каждой стороны. Не растирайте варикозные узлы. Если пальцы белеют на холоде, это повод к врачу. Массаж стоп подробнее: https://acupuncture3.ru/selfmassage/foot/?utm_source=tg&utm_medium=post #акупунктура #китайскаямедицина #здоровье #рефлексотерапия #здоровьебезигл ❕ Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. 📖 Акупунктура 360 Забирайте в избранное, чтобы не потерять ✨