МАГНИЙ — ГЛАВНЫЙ МИНЕРАЛ ДЛЯ СПОКОЙНОГО СНА И КРЕПКИХ НЕРВОВ💊
МАГНИЙ — ГЛАВНЫЙ МИНЕРАЛ ДЛЯ СПОКОЙНОГО СНА И КРЕПКИХ НЕРВОВ💊 Ночные судороги в ногах, дергающийся глаз или беспричинная тревога часто говорят об одном — вашему телу катастрофически не хватает магния. Он «вымывается» из нас при каждом стрессе.😥 🔥Добавьте в рацион семечки тыквы, миндаль или темный шоколад. А вечером примите ванну с солью Эпсома (английская соль) — магний отлично впитывается через кожу.👍 Вы начнете засыпать быстрее, сон станет глубоким, а раздражительность исчезнет. 👉А вы пробовали ванны с солью для расслабления? 👉Поделитесь ощущениями! 💥Подписывайтесь и оставайтесь! Тут про пользу 👉 БИОХАКИНГ: ВЗЛОМ ВОЗРАСТА
78 просмотров