Джелли Ролл: минус 90 кг и курица из аэрогриля
Джелли Ролл: минус 90 кг и курица из аэрогриля Он весил 245 кг. Теперь готовит курицу в аэрогриле — и худеет. Американский кантри-певец Джелли Ролл начал меняться в 39 лет. Вес — 245 кг. Здоровье — на грани. «Я несколько раз обманул судьбу», — говорит он. Он не делал операцию. Не колол «Оземпик». Он просто начал. — Вместо жареной курицы — курица из аэрогриля. Тот же вкус, меньше масла. — Вместо фастфуда — «полезные версии» любимых блюд. — Пробежки. Сначала 5 км. Потом больше. — Сауна и ледяные ванны для восстановления. За два года — минус 90 кг. Сейчас его цель — 113 кг, чтобы прыгнуть с парашютом и прокатиться на американских горках. Не обязательно отказываться от любимых блюд. Достаточно изменить способ приготовления. Курица из аэрогриля — это не диета. Это просто еда. А у вас есть аэрогриль? Что в нём готовите? 👇