З

Заготовки | Варенье | Соления | Консервация от Виктории

Еда и рецепты · 2 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Едите мало, а вес стоит? Живот не уходит даже на диете?

Едите мало, а вес стоит? Живот не уходит даже на диете? Это мой десерт на сегодня — шоколадно-банановый кекс. 10 минут в микроволновке, всего 161 ккал. Я диетолог-консультант, 8 лет опыта. Собрала для вас подарок: 🍰 рецепт этого кекса и ещё 49 — из простых продуктов, без муки и сахара 📋 меню на день для снижения веса 🧘‍♀️ бережные тренировки на 6 дней — дома, по 5–15 минут 👉 Забрать подарок — нажмите, затем «Начать»