Легко, не значит неэффективно или бесполезно, так же как сложно, не синоним полезно и э...
Легко, не значит неэффективно или бесполезно, так же как сложно, не синоним полезно и эффективно. Показываю как сделать упражнение гораздо сложнее и прочувствовать предплечья. В обычном захвате работают спина и плечи. Кстати отжимания это база единоборств, и считать их бесполезными и не эффективными просто глупо. Так как каждое упражнение можно усложнить или наоборот облегчить. Мой племяш боксер спрашивал, правда ли что бег бесполезен в боксе. Типо тренер сказал, что новые исследования... Повторю здесь, если бы упражнение было бесполезно, его бы не делали профессионалы. Так как они зарабатывают деньги благодаря тому, что делают #calisthenicsworkout #тренер #outfitideas #byyourself #fitafter50
49 просмотров