🍽️ Магний и питание
🍽️ Магний и питание 🥗 Можно ли получить достаточно магния только из еды? Магний содержится во многих привычных продуктах: 🥜 орехи 🌱 зелёные овощи 🌾 цельные злаки 🫘 бобовые 🍫 какао и тёмный шоколад Разнообразное питание — основа полноценного рациона. Но количество магния в рационе зависит от того, какие продукты и в каком количестве мы едим каждый день. ⁉️Какой продукт из списка чаще всего бывает на вашем столе?
79 просмотров