Осенний салат — заряд витаминов! — 24 сентября 2026 г. в 07:30:12.508
Осенний салат — заряд витаминов! Хотите разнообразить меню полезным и вкусным блюдом? Попробуйте постный салат из тыквы и свёклы! Это не только питательно, но и очень ярко — такой салат станет украшением стола. Ингредиенты: - тыква — 200 г; - свёкла — 200 г; - оливковое масло — 2 ст. л.; - лимонный сок — 1 ст. л.; - соль, чёрный перец — по вкусу; - зелень (укроп, петрушка) — для подачи. Приготовление: 1. Тыкву и свёклу тщательно вымойте и очистите. Натрите на крупной тёрке — так салат будет особенно сочным. 🥗 2. В миске смешайте натёртые овощи, добавьте оливковое масло и лимонный сок. Посолите и поперчите по вкусу. 3. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы заправка равномерно распределилась. 4. Перед подачей украсьте салат свежей зеленью. Этот салат — отличный вариант для лёгкого перекуса или дополнения к обеду. Сырые тыква и свёкла сохраняют максимум витаминов, а их сочетание дарит неповторимый вкус. Попробуйте — и вы оцените это осеннее блюдо по достоинству! ✨