😑 Силовой экстрим
😑 Силовой экстрим Спорт, в котором атлеты соревнуются в подъеме нестандартных тяжелых снарядов. Это могут быть тракторные покрышки, толстые грифы, бетонные шары, бревна, автомобили и даже самолеты. Официальная организация направления в России — Федерация силового экстрима России. В силовом экстриме есть перечень основных упражнений, но единых нормативов и стандартов по поднятию тяжестей нет. Спортсмены никогда не знают, в каких упражнениях они будут соревноваться и какие испытания их ждут на турнире. Поэтому им необходимо тренировать разные физические качества и иметь высокий уровень мастерства и смекалки. Силовой экстрим сочетает пауэрлифтинг и тяжелую атлетику, поэтому в нем выступают атлеты этих направлений высокого уровня. Но в отличие от спортсменов в пауэрлифтинге и тяжелой атлетике, у силачей нет единых нормативов и стандартов по поднятию тяжестей. Силовой экстрим — направление для опытных атлетов, которые уже умеют выполнять силовые упражнения с тяжелыми отягощениями. На тренировках силачей используются нестандартные снаряды и движения, требующие высокого уровня физической подготовки. ─────────────── Физическая подготовка - будь в тонусе! Telegram | Макс