😋 ПП-печенье из банана и овсяных хлопьев
😋 ПП-печенье из банана и овсяных хлопьев Лакомство для правильно питающихся, стройнеющих, у кого аллергия на яйца, масло, молоко. Главная особенность — полное отсутствие сахара, муки и масла. Всю сладость и связующую текстуру дают спелые бананы и изюм КБЖУ: 200 / 6 / 3 / 39 Ингредиенты: • Спелые бананы - 2 шт. • Овсянные хлопья (быстрые) - 1 ст. • Изюм (по желанию) - 40 г. Можно добавить цукаты или маленькую горстку сухой клюквы. Приготовление: 1️⃣ Разминаем бананы. Засыпаем овсянку. Добавляем изюм/клюкву (если хочется). Перемешиваем руками. 2️⃣ Влажными руками отщипываем маленькие кусочки. Катаем шарики. Слегка плющим на пекарской бумаге. Отправляем в разогретую до 180° духовку на 15 мин. ─────────────── Физическая подготовка - будь в тонусе! Telegram | Макс