🥗 Сочный салат с тунцом и овощами 🌱
🥗 Сочный салат с тунцом и овощами 🌱 Наполненный пряными нотками и свежими овощами, этот салат станет идеальным вариантом для легкого и сытного обеда! 📝 Ингредиенты: • Тунец в собственном соку – 0,5 банки • Яйца – 2 шт. • Огурец – 1 шт. • Помидоры – 1–2 шт. • Кукуруза консервированная – 80 г • Лук красный – 0,5 шт. • Зелень – по вкусу • Сметана, греческий йогурт или майонез – 2 ст.л. • Соль – по вкусу • Перец – по вкусу 🔥 Приготовление: 1. Яйца отвариваем вкрутую, остужаем и нарезаем кубиками. 2. Огурец и помидоры нарезаем кубиками, лук мелко рубим. 3. С тунца сливаем жидкость и разминаем его вилкой. 4. Соединяем в миске тунец, яйца, овощи, кукурузу, лук и зелень. 5. Заправляем сметаной, йогуртом или майонезом, солим и перчим. Насыщенный, освежающий и легкий салат готов! Наслаждайтесь каждой ложкой этого яркого и вкусного блюда. Кулинарный дневник