Очень простая и очень вкусная белковая лепёшка 🫓🧀🥚
Очень простая и очень вкусная белковая лепёшка 🫓🧀🥚 🔸 На 100 грамм — 187 кКал 🔸 Б/Ж/У — 15,5/7,5/13,2 Ингредиенты для основы: ▫️ Яйцо — 1 шт. ▫️ Творог — 180 г ▫️ Мука — 55 г ▫️ Разрыхлитель — ½ ч. л. Ингредиенты для начинки: ▫️ Яйца — 2 шт. ▫️ Зелень — 15 г ▫️ Лёгкий сыр — 50 г ▫️ Соль — по вкусу Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров