Высокобелковая творожная лепешка🤍
Высокобелковая творожная лепешка🤍 Ингредиенты: Творог зерновой — 200 г 🤍 Куриные яйца — 2 шт. 🥚 Свежая зелень — по вкусу 🌿 Соль и специи — по вкусу 🧂🌶️ Для начинки и подачи: хумус и свежие помидоры (или любая другая начинка на ваш выбор) — по вкусу 🍅 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 130-160 ккал 🔥 Белки: 14-18 г 💪 Жиры: 5-8 г 🟡 Углеводы: 4-7 г 🌾 Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров