ЗОЖ — это марафон, а не спринт.
ЗОЖ — это марафон, а не спринт. Мы не бежим, мы идём. Но главное — мы не стоим на месте. Двигаемся дальше: ▫️ Убрали сахар — добавляем клетчатку. ▫️ Наладили сон — работаем над стрессом. ▫️ Привыкли к воде — теперь считаем белок. Это не идеально. Это честно. Какой ваш следующий маленький шаг? Пишите внизу 👇»
114 просмотров