ОД

От Души

Здоровье · 23 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

📌 Практика "Потеря"

📌 Практика "Потеря" Помогает более точно определить значимость для вас каждой ценности. Возьмите несколько небольших листов (или стикеров), запишите на них свои ценности и расположите в порядке приоритета. Представьте, что произошло страшное событие, и из жизни исчезла самая малозначимая ценность (сомните листочек и отложите в сторону). Подумайте, как теперь без этого живется. Проделайте это со всеми ценностями по порядку. Не торопитесь. Думайте над каждой «потерей». Затем происходит чудо, и вы можете вернуть 1 ценность. Что вы выберите? Чудо происходит 6 раз, и вы можете вернуть с свою жизнь всего 6 ценностей. Изменился ли порядок ранжирования? Захотелось ли что-то изменить на совсем другое? Как правило, в реальной жизни реализацию ценностей 8, 9 и далее порядка не находится времени. Поэтому важно выделить и определить приоритет первых шести-семи.