Юлия долго смотрела на фотографию девушки на лошади. Она как будто сияла изнутри. Ветер...
Юлия долго смотрела на фотографию девушки на лошади. Она как будто сияла изнутри. Ветер развевал волосы и гриву, солнце золотило рыжие локоны, а девушка в седле выглядела такой свободной и счастливой. И вдруг Юлия очень ясно осознала: «Я тоже так хочу». Не просто покататься один раз, а научиться ездить верхом: чувствовать лошадь, управлять ею, вместе выезжать на природу: гулять по лесу, выходить в поле и нестись навстречу ветру. Она даже нашла конюшню недалеко от дома. Позвонила. — У нас есть занятия для начинающих,— ответили ей. — Можете прийти в субботу. — Хорошо, — сказала Юлия, положила трубку и сразу подумала: «А вдруг я буду выглядеть глупо?» Она никогда раньше не ездила верхом. «Вдруг не получится сесть в седло? Вдруг испугаюсь лошади? Вдруг все увидят, что я ничего не умею? Ладно, сначала надо немного подготовиться». Суббота прошла. Через неделю Юлия снова открыла сайт конюшни. Но у неё как раз попросили помочь на работе. И неудобно было отказаться — ведь там её считали самой ответственной. В следующие выходные мама попросила помочь на даче. И чтобы мама не подумала, что Юлия эгоистка, она снова сказала ей «да», а себе — «потом». Через несколько месяцев она всё-таки записалась на занятие. Но накануне начала сомневаться: «А вдруг я упаду?» К страху добавился стыд: «В 35 лет я должна уже уметь гораздо больше. А тут буду как ребёнок, который ничего не умеет». Потом появился страх осуждения: «Что скажут знакомые? У всех дети, карьера, семья. А я вдруг решила кататься на лошадях». А следом — страх конфликта. Юлия знала, что муж не очень понимает её увлечение. — Зачем тебе это? — спросил он. И она ответила: — Да я пока сама не знаю. Наверное, глупость какая-то. Хотя внутри очень хотелось сказать: «Потому что мне очень хочется!» Но сказать это вслух было страшнее, чем отказаться от мечты. Так Юлия постепенно научилась выбирать безопасность вместо себя. Если кто-то недоволен — уступить. Если просят — помочь. Если возникает конфликт — промолчать. Если хочется чего-то для себя — сначала убедиться, что это никому не помешает. Если страшно — отказаться или хотя бы отложить. Потому что так было спокойнее. Только однажды вечером Юлия случайно снова увидела ту самую фотографию девушки на лошади. И сердце сжалось от грусти и тоски. Она поняла: прошли годы, а она всё это время ждала момента, когда будет достаточно уверенной, достаточно свободной, когда никто не осудит, когда не будет риска ошибиться, когда исчезнет страх. Но такого момента так и не наступило. Ей было страшно выбрать себя, потому что вместе с этим выбором могли появиться чужое недовольство, ошибки, неопределённость, необходимость сказать «нет», возможность не справиться. Но вместе с ними появлялось и кое-что ещё: её собственная жизнь. И впервые за долгое время Юлия не стала ждать, пока страх исчезнет. Она просто нажала «Записаться» и пошла навстречу своей жизни — вместе со страхом. И в этом — один из важных навыков психологической устойчивости: мы можем испытывать неприятные эмоции и всё равно действовать в соответствии с тем, что для нас действительно важно. Страх, вина, стыд, тревога — это не всегда сигнал «остановись». Иногда это просто цена за выход из привычного. Разумная цена, которую стоит платить.
Канал в каталоге Максиметера
130 подписчиков · Здоровье