*Почему осенью глаза устают быстрее*
*Почему осенью глаза устают быстрее* Осенью меняется свет. Дни короче, за окном чаще пасмурно, и мы раньше включаем лампы. Глазам приходится постоянно подстраиваться под разную яркость: тусклый естественный свет утром, тёплый свет ламп вечером, блики на мокрых дорогах. Это нагружает зрительные мышцы. В отопительный сезон воздух в помещениях становится суше. Слёзная плёнка на поверхности глаза испаряется быстрее, поэтому появляется ощущение песка, жжения и усталости. Мы реже моргаем, когда смотрим в экран или на дорогу в темноте. Резкий ветер и холод тоже заставляют щуриться. Мышцы вокруг глаз напрягаются, и к вечеру хочется закрыть глаза. Что помогает: • чаще проветривать комнату • пить воду • делать перерывы от экрана • носить очки с вашей коррекцией и защитой от бликов Если симптомы повторяются, запишитесь к офтальмологу.
Канал в каталоге Максиметера
9 подписчиков · Новости