*Почему осенью глаза устают быстрее*
*Почему осенью глаза устают быстрее* Осенью день становится короче, и естественного света не хватает. Глаза напрягаются сильнее, особенно если вы работаете или читаете при тусклом освещении. Добавьте сюда серое небо и меньше прогулок на улице. Когда включают отопление, воздух в помещениях становится суше. От этого поверхность глаза пересыхает, появляются ощущение песка и усталость. Мы чаще трём глаза, но это не помогает. Ещё один фактор: осенью мы больше сидим в телефонах и за компьютерами. При взгляде на экран человек моргает реже, чем обычно. Поэтому глаза быстрее утомляются, особенно к вечеру. Что можно сделать уже сейчас: добавьте свет, делайте паузы, следите за влажностью в комнате. И не забывайте про удобные очки, если они вам нужны. Если симптомы повторяются, запишитесь к офтальмологу.
Канал в каталоге Максиметера
9 подписчиков · Новости