Что чаще всего сбивает твою форму?
Что чаще всего сбивает твою форму? Форму обычно разрушает не отсутствие знаний. Большинство людей понимают, что нужно больше двигаться, нормально есть и высыпаться. Интереснее другое: какой фактор чаще всего ломает именно твою систему? 1 — недостаток сна 2 — питание и переедание 3 — работа и нехватка времени 4 — выходные и алкоголь 5 — нет понятного плана Напиши номер своего варианта в комментариях. БАЗА: когда знаешь своё слабое звено, не нужно переделывать всю жизнь — достаточно укрепить его.
10 просмотров