СИЛА НЕ В МЯСЕ, А В ДУХЕ (постные или без мяса рецепты)
Еда и рецепты · 31 августа 2026 г.
🥗 Салат с фасолью и оливками — 31 августа 2026 г. в 18:25:09.314
🥗 Салат с фасолью и оливками Ингредиенты • Фасоль консервированная — 80 г • Оливки консервированные — 50 г • Свежая зелень — по вкусу • Майонез или растительное масло — для заправки • Чеснок — по желанию • Лук — по желанию • Сыр — по желанию • Сухарики — по желанию Приготовление 1. Откройте консервы и слейте жидкость с фасоли и оливок. Для салата лучше использовать красную фасоль в собственном соку, но подойдёт и белая, главное — не в томатном соусе. Оливки лучше брать без косточек, но можно использовать и фаршированные. 2. Соедините фасоль и нарезанные оливки в салатнике. 3. Свежую зелень мелко порубите. Для такого салата хорошо подходит кинза, но можно взять и другую ароматную зелень по вкусу. Добавьте зелень к фасоли и оливкам. 4. По желанию добавьте измельчённый чеснок. Заправьте салат оливковым маслом или майонезом и тщательно перемешайте. 5. По желанию можно дополнить салат нарезанным сыром, тонко нашинкованным луком и подать с сухариками. Ангела за трапезой! 😇 🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.