🍁 С Днем Знаний, друзья! 💐
🍁 С Днем Знаний, друзья! 💐 Сегодня уже провела 2 пары для выпускников-бакалавров. Я ценю преподавание за то, что оно позволяет мне систематизировать знания и смотреть на привычные прикладные вещи с точки зрения академической науки. И не зря! Нейробиология и когнитивная психология говорят, что наставничество — не просто передача знаний, а интенсивная тренировка мозга сразу у двух участников процесса. Нейропластичность — это способность мозга формировать и перестраивать синаптические связи в ответ на опыт, обучение и даже на изменения среды. Это не абстрактная гибкость ума, а физиологический процесс, когда новые навыки закрепляются через усиление одних связей и ослабление других. Каждый раз, когда человек осваивает новую процедуру, объясняет ее другому или адаптируется к изменениям, в мозге происходят реальные структурные изменения. Исследования с помощью МРТ показывают, что обучение сложным навыкам (например, программированию, работе с клиентами, управлению проектами) связано с увеличением плотности серого вещества в зонах, отвечающих за рабочую память, внимание и контроль импульсов (Draganski и др., 2004; Kuhn и Gallinat, 2014). Таким образом, адаптация новичка — это не привыкание, а перестройка мозга под новые требования среды. Чем лучше организованы процессы обучения, тем быстрее и устойчивее формируются нужные нейронные паттерны. Мы привыкли думать о выгодах новичка, но один из самых сильных когнитивных эффектов в обучении так называемый «эффект инструктора»: человек, который учит другого, сам лучше и быстрее запоминает материал! Исследования (например, Nestojko и др., 2014) показывают, что намерение обучать кого‑то заставляет мозг активнее структурировать информацию, выделять главное, искать аналогии и предвосхищать возможные вопросы. В результате знания становятся более глубокими и устойчивыми. То есть мозг организует информацию: когда мы готовим объяснение, активируются зоны префронтальной коры, отвечающие за планирование, категоризацию и прогнозирование. Соответственно, когда опытный сотрудник выступает наставником, он не отвлекается от работы, а тренирует собственные когнитивные навыки, такие как структурирование, приоритезация, объяснение сложных вещей простыми словами. Это напрямую связано с развитием управленческих компетенций и лидерского потенциала. Часто можно услышать, что новички тренируют мозг наставника. И это действительно так. Наставничество — не односторонний процесс. Новичок задает вопросы, которые заставляют наставника выйти за рамки автоматизированных действий и заново осмыслить привычные процессы. С точки зрения когнитивной психологии, такие вопросы разрушают «слепые зоны эксперта», в которых специалист настолько привык к своим действиям, что перестает замечать базовые допущения и неявные правила. Когда эти правила приходится формулировать вслух, мозг заново проходит путь от базовых принципов к практике, что укрепляет и систематизирует знания. Каждый, кто проходил адаптацию, знает, что это стресс. С точки зрения нейробиологии, неопределенность активирует миндалевидное тело и повышает уровень кортизола, из-за чего снижается рабочая память, падает способность к планированию и рефлексии. Наставник помогает новичку быстрее понять, что от него ждут, какие ошибки допустимы, а какие критичны, и к кому обращаться в разных ситуациях. Это снижает уровень неопределенности и, соответственно, уровень стресса. Как разные формы наставничества влияют на мозг и обучение показано в карусели ⬆️ Поищем интересные кейсы про наставников у экспертов? Не забываем ставить лайк, если пост зашел. #наставничество #персонал #hr #обучение #кадры #адаптация