‼️ Куриные вафли с кабачком — белковый перекус 🍗🥒
‼️ Куриные вафли с кабачком — белковый перекус 🍗🥒 Сочные внутри, с лёгкой корочкой — отличный способ добрать норму белка. 📝 Ингредиенты: — Фарш куриный — 300 г — Кабачок молодой — 150 г (натереть, отжать сок) — Яйцо — 1 шт. — Лук репчатый — 1/2 шт. (мелко нарезать) — Чеснок — 1 зубчик (измельчить) — Мука цельнозерновая — 2 ст. л. — Соль, перец, паприка — по вкусу 🔥 Как готовить: 1. Смешай фарш, кабачок, лук, чеснок, яйцо. 2. Добавь муку, соль, перец, паприку — хорошо вымеси. 3. Разогрей вафельницу, слегка смажь маслом. 4. Выложи по 2–3 ст. л. теста на каждую вафлю. 5. Пеки 5–7 минут до золотистой корочки. 👉 Подпишись на канал в MAX — https://max.ru/channel_recepty_na_kazhdyi_den
89 просмотров