‼️ Скрэмбл с креветками и авокадо — белково‑жировой баланс 🦐🥑
‼️ Скрэмбл с креветками и авокадо — белково‑жировой баланс 🦐🥑 Креветки дают чистый белок, авокадо — полезные жиры, завтрак получается сбалансированным. 📝 Ингредиенты: — Яйца — 3 шт. — Креветки очищенные — 150 г — Авокадо — 1/2 шт. (нарезать кубиками) — Чеснок — 1 зубчик — Оливковое масло — 1 ч. л. — Соль, перец, паприка — по вкусу 🔥 Как готовить: 1. Креветки слегка обжарь на масле с давленым чесноком 2–3 минуты. 2. Яйца взбей с солью, перцем и паприкой. 3. Вылей яйца к креветкам, готовь на низкой температуре, постоянно помешивая, пока масса не станет кремовой. 4. Переложи скрэмбл на тарелку, сверху выложи кубики авокадо. 5. Подавай сразу, пока тёплый. 👉 Подпишись на канал в MAX — https://max.ru/channel_recepty_na_kazhdyi_den
62 просмотров