Стройная тарелка | Простые рецепты

Еда и рецепты · 2 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍓 Творожный десерт без сахара

🍓 Творожный десерт без сахара ≈ 210 ккал ⏱ 5 минут Ингредиенты: • мягкий творог — 150 г • натуральный йогурт — 50 г • клубника или другие ягоды — 80 г • какао — 1 ч. л. • подсластитель — по желанию Приготовление: 1. Смешай творог с йогуртом до кремовой текстуры. 2. Добавь подсластитель по вкусу. 3. Выложи в стакан творожный крем и ягоды слоями. 4. Сверху слегка присыпь какао. Когда хочется сладкого, но хочется остаться в рамках рациона. 🍓✨