ПО

Психолог онлайн | Надежда Жукова

Психология · 22 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Ненавижу тревогу.

Ненавижу тревогу. Серьезно. Она такая липкая и навязчивая. Особенно ночью. А ночь сегодня выдалась длинной. Впрочем как и последние 4 года. (кто понял, тот понял) Часы тянулись, будто застыли на одной цифре. И тишина стала роскошью. Какой-то чужой, напряжённой. В ней постоянно слышалось то, чего не было. Сидела в полумраке, прислушивалась к каждому шороху. В голове крутились мысли, которые не звали. Они сами приходили: «А если…», «А вдруг…», «Вот сейчас?». Они не спрашивали разрешения, просто заполняли пространство, вытесняя покой. И это не то беспокойство, от которого можно спрятаться под одеялом или отвлечься сериалом. Это тревога от обстоятельств, которые от тебя не зависят. Хотелось закрыть глаза и сказать себе: «Завтра всё будет иначе», но после 0:00 уже наступило «завтра», а мир снаружи всё такой же. Но знаешь что? Мы привыкли жить так, чтобы «завтра» наступало даже тогда, когда в него перестаешь верить. И пусть тревога ещё со мной, она больше не единственная хозяйка ночи. Впереди рассвет, а значит, есть надежда. #мысливслух