А сейчас будет секретная информация про ужин 👌 — 4 октября 2026 г. в 03:55:04.466
А сейчас будет секретная информация про ужин 👌 После 21.00 действительно есть не стоит. Не потому, что съеденное откладывается на талии, животе и портит фигуру. А потому, что поздние ужины повышают риск инсульта на 28%. Так же вредят сердцу и поздние завтраки - каждый час задержки первого приема пищи увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 6%. Доказательства были получены в исследовании, в котором приняли участие более 103 000 человек, из которых 79% - женщины. Эволюция считает, что мы должны делать всё вовремя, согласно циркадным и гормональным ритмам. А вы на какой стороне? ◐ Тарелка молодости
30 просмотров